2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1315 kcal
|
지방: 36.96g | 단백질: 87.32g | 탄수화물: 161.90g.
아침 식사: Ameixas, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Café, Frimesa Queijo Mussarela, Banana Prata, Yoki Farinha de Aveia, Ovo. 점심 식사: Quero Molho de Tomate Tradicional, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne Moída Refogada, Polenta (Cozido). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Café, Frimesa Queijo Mussarela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante , Mamão Formosa, Mel, Banana Prata. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|