2014년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 21일:
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2074 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 239.92g.
아침 식사: ランチパック ランチパック たまご, せんべい, ローソン ひじき煮, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: せんべい, 牛乳, 菊水 生ラーメン, ランチパック ランチパック たまご, ランチパック ランチパック たまご. 저녁 식사: 麻婆豆腐, せんべい, ビール, 白米 （調理済み）, 乙焼酎. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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