2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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955 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 74.92g | 탄수화물: 64.53g.
점심 식사: Herdez Salsa Casera, Sanissimo Salmas, Hunts Salsa de Tomate Para Pasta Tradicional, Aguacate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 저녁 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, CHEN Queso Panela Light, Litehouse Aderezo Estilo Italiano, Tomates Cherry, Espinacas, Lechuga. 간식/기타: Huevo Duro, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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