|
Although I thought yesterday's weight it was a little off (1.1 Kg in a day is not possible) the truth is that going under 108 was long due...
Today starts the week end, when usually the weight lost stops radically. We'll see...
|
106.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 11일:
|
1173 kcal
|
지방: 67.46g | 단백질: 96.38g | 탄수화물: 42.13g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. 점심 식사: Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico, Chuleta de Cordero. 저녁 식사: Solomillos de Pollo, Verdifresh Primavera, Tortilla de Papas, Vinagre balsamico. 더보기
|
|
2767 kcal
|
운동:
스탠딩 - 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|