2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1469 kcal
|
지방: 68.29g | 단백질: 126.46g | 탄수화물: 79.98g.
아침 식사: Lindt Шоколад 85% Какао, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Вареное Яйцо. 점심 식사: Грецкие Орехи, Lindt Шоколад 85% Какао, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Авокадо Хаас. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|