stbou251님의 저널, 2021년 05월 18일

2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

81.9 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg. 남은양: 13.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:

864 kcal

지방: 25.73g | 단백질: 88.71g | 탄수화물: 66.05g. 점심 식사: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée). 저녁 식사: Riz Blanc, Concombre (avec Peau), Margarine, Ocean Classic Filet de Pangasius. 간식/기타: Céleri. 더보기

2542 kcal

운동: 스탠딩 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.8 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기

stbou251님의 체중기록

전체 내역보기