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Empiezo el déficit 💪
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1538 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 151.35g | 탄수화물: 165.23g.
아침 식사: la Anónima Leche en Polvo Descremada Instantánea, La Anónima Pan Doble Integral, La Paulina Queso Port Salut Light, La Morenita Café Tostado, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Manzana Verde, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Repollo, Merluza Plancha, Tomates. 저녁 식사: Mandarinas, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Zapallito Verde, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. 간식/기타: Banana, Garcia Queso Blanco, Cabaña Micó Dulce de Arándanos con Stevia y Sucralosa, La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Carrefour Galletas de Arroz Integral. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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