2014년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 20일:
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1474 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 168.88g.
아침 식사: Trader Joe's Fat Free English Muffins, Nulaid Egg Substitute, Bell Peppers, Smart Balance Original Buttery Spread, Cinnamon, Pepper or Hot Sauce, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Garlic, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Clover Honey, Jalapeno Peppers, Sweet Onions. 점심 식사: Clover Valley Cheese and Crackers. 저녁 식사: Beef & Bean Burrito, Tina's Bean & Cheese Burrito. 더보기
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안정된 체중
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