Mikasilva@님의 저널, 2021년 05월 18일

2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.9 kg 지금까지 감소한: 17.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
2014 kcal 지방: 87.16g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 223.63g.   아침 식사: Bananas , Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Sargento Natural Provolone Cheese. 점심 식사: Black Beans (Canned), Brown Rice, Grilled Chicken. 저녁 식사: First Watch Chickichanga, 7-Eleven Lemon Snack Pie. 간식/기타: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Caesar Salad with Romaine, Cantaloupe Melons , Kiwi Fruit, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. 더보기
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