2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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2477 kcal
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지방: 75.48g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 384.68g.
아침 식사: Dolce Gusto Cappuccino . 점심 식사: Ovo Frito, Yoki Batata Palha Tradicional, Sadia Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nissin Miojo de Carne. 간식/기타: Banana, Pêra Portuguesa, Carrefour Leite Integral , Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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