2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1201 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 127.90g.
아침 식사: Белый Хлеб, Велком Сервелат Финский, Сахар, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пестравка Молоко 3,2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яйцо, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Slakon Конфета Желейная , Помидоры. 간식/기타: Магнит Яблоко, Юбилейное Мини Кексы, Пестравка Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сыр Гауда. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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