2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1534 kcal
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지방: 92.42g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 101.79g.
아침 식사: Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, Trader Joe's Stevia Extract, Albertsons Heavy Whipping Cream , Hard-Boiled Egg , Coffee. 점심 식사: Red Cabbage, Market Basket Brussels Sprouts, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Green Olives. 저녁 식사: Great Value Romaine Lettuce, Broccoli Flower Clusters , Balsamic Vinegar, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes. 간식/기타: Great Value Frozen Mixed Berries. 더보기
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안정된 체중
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