2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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919 kcal
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지방: 41.81g | 단백질: 56.31g | 탄수화물: 91.74g.
아침 식사: Spry Spearmint Chewing Gum, Coffee. 점심 식사: Naturegg Eggs, Bananas , Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Gala Apples. 저녁 식사: Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Pictsweet Brussel Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: MRM Matcha Green Tea Powder, Spry Spearmint Chewing Gum. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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