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angie-leigh
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2021년 05월 18일
angie-leigh님의 저널, 2021년 05월 18일
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2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg
지금까지 감소한:
11.3 kg
.
남은양:
3.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 05월 18일:
875 kcal
지방: 26.90g | 단백질: 15.70g | 탄수화물: 143.08g.
점심 식사:
Allens Sherbies , Bellis Apricot Bar, Woolworths Lite Milk.
저녁 식사:
Woolworths Fresh Full Cream Milk.
간식/기타:
Cadbury Freddo 3D Adventure Chocolate , Kinder Chocolate (12.5g).
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2254 kcal
운동:
running workout - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 2.1 kg 감소하기
6명이 응원합니다
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댓글
good loss 🥰👌
2021년 05월 18일 작성이:
trishjones
thanks trish 💕👍
2021년 05월 19일 작성이:
angie-leigh
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