2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1586 kcal
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지방: 70.80g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 174.39g.
아침 식사: Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Mousse au Chocolat, Chili Con Carne mit Bohnen. 저녁 식사: Karottensalat. 간식/기타: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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