2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
2153 kcal
|
지방: 103.70g | 단백질: 106.62g | 탄수화물: 187.26g.
아침 식사: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, НАК Брынза Болгарская 30%, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Global Village Горчица Французская, Голден Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с Крабовыми Палочками. 점심 식사: Помидоры, Кировский Сметана 20%, Global Village Горчица Французская, Яшкино Конфеты Бон Тайм, НАК Брынза Болгарская 30%. 저녁 식사: Немо Кальмар Солено-Сушеный, Савинов Двойная Радость, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 간식/기타: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Global Village Горчица Французская, Ржаной Хлеб. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|