2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1318 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 139.24g.
아침 식사: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Командор Хлеб 8 Злаков, Сахар, Геркулес Каша 5 Злаков, Увелка Кукурузная Каша на Воде. 점심 식사: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Перловка Отварная. 저녁 식사: 1 WIN Whey Protein. 간식/기타: Рафаэлло Конфета. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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