|
Наконец-то
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1205 kcal
|
지방: 41.70g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 98.02g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ, Russing Арахисовая Паста с Солью, Сырники на пару. 점심 식사: Розумний Вибір Гречка, Rinatura Дрожжи Хлопьями Органические, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Котлеты куриные с овсяыми хлопьями паровые. 저녁 식사: Сырники на пару, Простоквашино Сметана 15%, Суфле из говяжьей печени в духовке. 간식/기타: Своя Линия Чернослив, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Котлеты куриные с овсяыми хлопьями паровые, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Простоквашино Кефир 1%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|