2014년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 20일:
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2125 kcal
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지방: 55.62g | 단백질: 106.67g | 탄수화물: 348.35g.
아침 식사: Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Blueberries, Cinnamon, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Water, Sue Bee Honey, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Brown Sugar, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. 점심 식사: Talenti Roman Raspberry Sorbetto, Kozy Shack Creme Caramel Flan, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Alpine Valley Organic 21 Whole Grains, California Avocados, Kale. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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