2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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2289 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 164.66g | 탄수화물: 306.09g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Milbona Skyr Magro Bianco , Nocciole, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Tropical Fruit Juice. 점심 식사: Biotech USA Crea Zero, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Deluxe Aceto Balsamico di Modena Igp, Lidl Fettine Scelte Equino , Kania Ketchup Hot, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Zucchine, Pomodori, Olio d'oliva, Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Fragole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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