2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1194 kcal
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지방: 67.04g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 61.25g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. 점심 식사: Melanzana Cotta, Varia Gusto Olive Taggiasche, Delizie del Sole Pomodori Secchi Sott'olio, Delizie del Sole Fagioli Borlotti , Zucchine Trifolate, Valfrutta Farro Cotto a Vapore. 저녁 식사: Melanzana Cotta, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Unes Feta, Pomodori, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 간식/기타: Caffè Espresso. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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