2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
2252 kcal
|
지방: 46.40g | 단백질: 192.28g | 탄수화물: 253.98g.
점심 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Naturgut Gemüsepfanne Asiatische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Milbona Bio Organic Soja Drink, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Edeka Haferflocken, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Mozzarella , Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Penny Markt Hinterschinken, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot, Aldi Spitzpaprika, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. 간식/기타: Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Nutrend Iso Whey Prozero Vanilla Pudding, Milbona Skyr Pur, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|