2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1471 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 172.34g.
아침 식사: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Eisbergsalat, K-Classic Edel-Salami, K-Classic Geflügelsalami, Gutes Land Gouda Jung, Almette Bärlauch Pesto , Leichter Genuss Camembert, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Weintrauben. 점심 식사: Tomatensoße, K-Classic Jagdwurst, Buitoni Eliche. 저녁 식사: Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dinkelbrot, Rucola, Schweinekamm, Omelett oder Rührei. 더보기
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2768 kcal
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운동:
요리 - 40 분, 서있기 - 1 시간, 훌라후프 - 41 분, Google Fit - 21 시간 39 분. 더보기
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안정된 체중
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