2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1488 kcal
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지방: 51.38g | 단백질: 125.46g | 탄수화물: 131.71g.
아침 식사: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%, Банан. 점심 식사: Сладкий Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Десерт Глазированный Соевый в Темном Шоколаде с Ванилью. 간식/기타: Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, 7 Морей Тунец Натуральный. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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