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ich muss unbedingt wieder mehr trinken. Gestern war viel zu wenig und ich hätte ab mittags nur Mist essen können und habe es teilweise auch getan 🙈
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64.1 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1199 kcal
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지방: 47.29g | 단백질: 47.58g | 탄수화물: 132.65g.
아침 식사: Alnatura Streichcreme Aubergine, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Hafermilch, Kaffee, Lidl Kürbiskernbrot. 점심 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Edeka Bio Vegane Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Prinzess-Bohnen. 저녁 식사: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Ja! Vollkorn Toastbrot, Gekochtes Ei. 간식/기타: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Maxima Schoko Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
ich hab ne Handy App zur trink Motivation plant Nanny bei mir hilft das :)
2021년 05월 18일 작성이: synthesists
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Momentan ist es etwas dem Tagesablauf geschuldet. Bis vorletzte Woche war ich gut davor, aber seit letzter Woche dürfen wir mit der Eingewöhnung in der Kita starten, so dass ich da den halben Vormittag verbringe und wenn ich vormittags nicht konsequent starte, denke ich den restlichen Tag auch nicht wirklich dran. Gestern wars nicht mal ein Liter im Gegensatz zu sonst, wo ich es inzwischen auf zwei bis drei geschafft hatte
2021년 05월 18일 작성이: hannaw1987
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Ich fühle mit dir was das Trinken betrifft ich trinke auch oft zu wenig trotz App 🤗
2021년 05월 18일 작성이: alkfiue
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