2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1051 kcal
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지방: 23.38g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 161.06g.
아침 식사: Migros Ice Tea Zero, Oh! High Protein Flan Caramel Tasty . 점심 식사: Banane, Denner Gurken, Grüne Bohnen, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Migros Urdinkelbrot, Gekochtes Ei, Malbuner Ofenschinken, Coop Karma Tzatziki, Milbona High Protein Cottage Cheese, Kaffee, Alino Maiskölbchen, Knorr Aromat. 간식/기타: Migros Ice Tea Zero, Danone Danette Chocolat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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