2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1339 kcal
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지방: 86.18g | 단백질: 116.54g | 탄수화물: 25.45g.
아침 식사: Avocado, Harzer Harzer Käse, Lidl Körniger Frischkäse, Ziegenkäse (Hart), Omelett oder Rührei. 점심 식사: Metzger Schweinerippchen. 저녁 식사: Olivenöl, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Hähnchen Dönerfleisch. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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