2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1639 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 123.71g | 탄수화물: 188.76g.
아침 식사: Клубника, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . 점심 식사: Красный Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bombbar Topping Forest Lingonberries, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 간식/기타: Клубника, Valio Йогурт Много Манго, Пятерочка Яблоко Красное , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Капучино. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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