2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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482 kcal
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지방: 14.06g | 단백질: 59.82g | 탄수화물: 28.84g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Global Village Черника, Савушкин Хуторок Творог 5%. 점심 식사: Помидоры Черри, Морковь, Магнит Печень Говяжья. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Hortex Капуста Брокколи, Атлантическая Треска. 더보기
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1048 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 43 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 31 분, 휴식 - 12 시간 38 분, 숙면 - 9 시간 58 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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