2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
2894 kcal
|
지방: 107.77g | 단백질: 205.00g | 탄수화물: 286.95g.
아침 식사: Груша, Клубника, Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Yan Аппетитка, Lorado Белая Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Масло Авокадо, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. 점심 식사: Чистая Линия Пломбир с Клубникой, Виноград, Банан, Cacao Barry Powdered Chocolate, ВкусВилл Молоко 1%. 저녁 식사: Коломок Крафтовые Сухарики из Яблок, Груша, Магнит Морковь Вареная, Печень куриная, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Gagawa Чечевичный Суп, Баклажан. 간식/기타: Ам Ам Бифилайф. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|