2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
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1288 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 133.64g.
아침 식사: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey, Alpro Kokosmilch. 점심 식사: Jasberry Jasberry Reis-Mix, Goldsteig Mozzarella Gerieben, Brokkoli. 저녁 식사: Gymqueen Queenella Swirly Duo, Golden Toast Vollkorn Toast, Haribo Riesen Erdbeeren. 간식/기타: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey, Fit'n'female Shake Bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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