2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:
|
1254 kcal
|
지방: 83.98g | 단백질: 83.03g | 탄수화물: 61.13g.
아침 식사: 香蕉, 豆漿全麥麵包, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬. 점심 식사: 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 奧利塔 精緻橄欖油, 萵苣. 저녁 식사: 頂好 豬絞肉, 煎雞蛋, 奧利塔 精緻橄欖油, 全聯 小松菜. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|