2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1275 kcal
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지방: 28.19g | 단백질: 109.80g | 탄수화물: 145.51g.
아침 식사: Herbalife Shake de Côco , Canela, Herbalife Shake de Milho Verde, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. 점심 식사: Alface, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo. 저녁 식사: Herbalife Shake de Chocolate, Herbalife Nutrev. 간식/기타: Hortifruti Salada de Frutas, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Beauty Drink. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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