2021년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 16일:
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3510 kcal
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지방: 128.54g | 단백질: 310.62g | 탄수화물: 276.06g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Roasted), Asparagus, Great Value Frozen Chopped Spinach, Sunbutter Sunflower Seed Butter, L'oven Fresh English Muffin, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Wegmans Old Fashioned Oats, Extra Virgin Olive Oil. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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