cheslinmatshoko님의 저널, 2021년 05월 18일

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2021년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 18일:

1966 kcal

지방: 102.48g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 180.41g. 아침 식사: White Bread, Home Fries, Egg, Bacon. 점심 식사: Woolworths Savoury Rice, Grilled or Baked Pork Chop. 저녁 식사: Mama's Pepper Steak Pie, Sausage Roll. 더보기

1959 kcal

운동: Leg / Arm & Shoulders - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.8 kg 증가하기

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