2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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476 kcal
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지방: 7.10g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 42.70g.
아침 식사: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Lettuce, Tomatoes, Sweet Onions , Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. 저녁 식사: Tomatoes, Onions , Asparagus , Lucerne Cage Free Liquid Egg Whites , Egg. 간식/기타: Apples , Vitavigor Breadsticks . 더보기
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안정된 체중
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