2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1286 kcal
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지방: 54.46g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 102.99g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido. 점심 식사: Peito de Frango. 저녁 식사: Habib's Esfiha de Carne, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Patinho. 간식/기타: Melão Orange, Mamão Papaia, Maranguape Leite Desnatado. 더보기
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2778 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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