2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1147 kcal
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지방: 32.01g | 단백질: 77.54g | 탄수화물: 136.86g.
아침 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), PanBauletto Integrale. 점심 식사: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pesto, Rummo Mezze Penne Rigate, Nixe Filetti di Sgombro in Olio d'oliva, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Findus Filetti di Merluzzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 간식/기타: Mela, Frutta Secca Mista. 더보기
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