2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1352 kcal
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지방: 50.47g | 단백질: 111.53g | 탄수화물: 122.66g.
아침 식사: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (28g), Great Value Pepper Jack Cheese, Great Value Original Liquid Eggs, Avocados From Mexico Avocado, Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Strawberry. 점심 식사: Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Great Value White Cheddar & Jalapeno Baked Cheese Puffs, Heinz Tomato Ketchup, Franz Keto White Bread, Great Value Sliced Pears No Sugar Added, Butterball Everyday Turkey Burgers. 저녁 식사: Del Monte Sliced Carrots, Best Foods Light Mayonnaise, Mott's Original Applesauce, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Instant Mashed Potatoes, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Del Monte Diced Pears in Light Syrup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tito's Handmade Vodka, Baileys Original Irish Cream. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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