2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1492 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 46.07g | 탄수화물: 181.68g.
아침 식사: Vanessa Queijo Minas Frescal, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Perdigão Margarina Claybom, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado. 점심 식사: Garoto Talento Avelã, Mãe Terra Semente de Linhaça, Estrogonofe de Frango, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Toddy Cookies (3), Café Tradicional, Açúcar Refinado, Vanessa Queijo Minas Frescal, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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