2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1033 kcal
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지방: 12.56g | 단백질: 189.84g | 탄수화물: 170.94g.
아침 식사: Café, Melão Amarelo, Pão Integral. 점심 식사: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Pimentão Verde, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Feijão "Mulatinho". 저녁 식사: Cebolas, Cenouras, Pimentão Verde, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão "Mulatinho", Alface Americana. 간식/기타: Maçã, Uvas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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