2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1372 kcal
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지방: 55.36g | 단백질: 95.96g | 탄수화물: 119.29g.
점심 식사: Magerquark, Freshona Passierte Tomaten , Milbona Gratin-Käse Light, Milbona Cremosano 15%, Zwiebeln, Zucchini, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Milbona Körniger Frischkäse Light, Salakis Feta Light, Edeka Grüner Spargel, Kirschtomaten, Got7 Eiklarpulver, Ei, Take It Veggie Vegane Schnitzel, Got7 Tortilla Wraps. 간식/기타: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Crownfield Knusper Früchte Müsli, Mister Choc Erdbeer Joghurt, All Seasons Erdbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, Magerquark, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Milka Osterhase. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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