2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1340 kcal
|
지방: 44.46g | 단백질: 74.40g | 탄수화물: 158.90g.
점심 식사: Monde Butter Cookies, Putri Salju, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ikan Kembung. 저녁 식사: Tahu Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Biji Ketapang. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|