2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1124 kcal
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지방: 49.53g | 단백질: 79.71g | 탄수화물: 90.59g.
아침 식사: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, Leão Chá Mate Natural. 점심 식사: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Swift Bife de Alcatra, Salpicão de Frango, Salada. 저녁 식사: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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