2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1311 kcal
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지방: 42.90g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 184.10g.
아침 식사: Mamão Papaia, Café, Verde Campo Manteiga sem Lactose Verde Campo, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Nutrata Glutamina, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Mel. 점심 식사: Café, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Manjuba, Arroz Integral, Abóbora Japonesa. 저녁 식사: Arroz Integral, Cenouras, Beterrabas, Manjuba. 간식/기타: Itambé No Lac Zero Lactose, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Verde Campo Manteiga sem Lactose Verde Campo, Melancia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Bianca B F M Costa님의 체중기록
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