2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1169 kcal
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지방: 28.04g | 단백질: 70.56g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: Flocons d'Avoine, Carrefour Lait Écrémé, Banane. 점심 식사: Poires, Monique Ranou Jambon , Carottes, Pâtes (Cuites), Endive, Tomates. 저녁 식사: Oranges, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Grand Frais Mangue , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Espadon Cuit, Gerblé Germe de Blé , Pomme, Avocat, Endive. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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