2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
1540 kcal
|
지방: 40.57g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 238.50g.
아침 식사: Alnatura Knabber Brezeln. 점심 식사: Tomatenmark, Pinienkerne, Barilla Nudeln Gekocht, Tomaten, Parmesan (Gerieben). 저녁 식사: Kellogg's Frosties, Golden Toast Butter Toast, Babybel Mini Babybel, Butter, Gewürzgurken, Golden Toast Weizen Toasties. 간식/기타: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Kinder Riegel (21g). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|