2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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1829 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 295.24g.
아침 식사: Bassett's Sherbet Lemons, Coffee with Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Medium Eggs, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Carrots , Sweet Red Peppers , Radish, Cos or Romaine Lettuce , Asda Spring Onions, Freshona Pickled Silverskin Onions, Black Olives, Aldi Butterbeans, Aldi Tru Salted Caramel Bar, Gala Apples, Bananas. 저녁 식사: Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Pesto Sauce, Tesco Spring Greens, Garlic , Mushrooms , Courgette, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions, Tesco Medium Eggs, Tesco Plain Flour, Morrisons White Potatoes. 간식/기타: Carrots , Scone, Tesco Free From Soya Natural Yogurt, Asda Mango & Passion Fruit Sorbet, Bananas , Options Belgian Choc Hot Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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