2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
|
2328 kcal
|
지방: 59.58g | 단백질: 138.19g | 탄수화물: 299.77g.
점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, le Nostre Stelle Ragù d'anatra, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro. 저녁 식사: Smart Piselli Surgelati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. 간식/기타: CREA Banana, Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|