2021년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 17일:
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2217 kcal
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지방: 93.57g | 단백질: 152.78g | 탄수화물: 185.38g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Kaffee, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Halbes Hähnchen, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Pizza Speciale. 저녁 식사: Spaghetti Aglio e Olio. 더보기
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2700 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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